四十肩・五十肩の原因と改善方法

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩は正式には肩関節周囲炎といい、その名前の通り肩関節肩の動きに関係する筋肉に炎症が起こります。

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の特徴としては左右どちらか片方の肩が急に痛みが生じ、特に腕を上げる動作結髪(髪を結ぶ)動作手を腰と背中の間で組むような動作をする際に強い痛みを感じることが多いです。

炎症のひどい人は夜間痛という夜寝ている際に激しい痛みを感じることもあります。

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の原因は筋力の衰え筋肉の柔軟性の低下によって肩関節を動かす際に筋肉や関節内部に負担がかかり炎症がでていました。そのため筋力の衰えや筋肉の柔軟性の低下が顕著になる40~60代に四十肩・五十肩は多かったのですが、近年スマホの普及などにより爆発的に猫背人口が増えた結果20代、30代にも四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)は珍しくなくなってきました。

猫背による肩関節周囲炎は関節に捻じれがでたり、筋肉が本来ある場所からズレたりすることで、関節を構成する骨同士がぶつかったり、筋肉が擦れて肩関節周囲炎を発症するので腱板断裂(筋肉や腱が切れる)へと移行することもあります。

 

四十肩・五十肩の改善方法

四十肩・五十肩には炎症期→拘縮期→回復期と段階があり、改善には基本的に長期間を要します。

特に炎症期が長くなればなるだけ肩関節の拘縮(関節が固まる現象)がひどくなり、拘縮の改善に時間がかかり、筋力の衰えや筋肉の柔軟性の低下が顕著になると同時に、肩を使える幅で使うので姿勢の悪化にもつながります。

そうしなたないために炎症期にはマイクロカレント(微弱な電気)などを使用し肩関節の炎症を取り除き、拘縮をなるべく起こさないようにします。

拘縮期、回復期では四十肩・五十肩の原因を改善するためにストレッチ軽い運動姿勢の改善などをおこないます。

四十肩・五十肩はそのまま治療しなくても炎症が治まれば痛みは改善することもありますが、四十肩・五十肩の再発、逆の肩に起こるリスク、腱板断裂への移行リスクを高めてしまうので、早め早めに治療をおこなってください。

友だち追加

LINEからご予約できます。

友だち追加で矯正の割引クーポンのプレゼントもあるのでお問合せ、予約はLINEからどうぞ

院情報

はちおうじ整骨院写真
店舗名

はちおうじ整骨院
住所 〒747-0037 山口県防府市 八王子1-28-15 マルウビル
電話番号 0835-28-1611
営業時間 9:00~13:00 / 15:00~21:00(当日予約の受付は20:00まで)
定休日 水曜日の午後 日曜日 祝日
最寄駅 防府駅
ご紹介

防府市付近の整骨院でしたら、当院へお越しください。 当整骨院は、JR山陽本線「防府駅」から徒歩10分ほどの場所にございます。 てんじんぐち方面から県道54号線(旧2号線)沿いに進んでいただき、戒町の交差点を左折してさらに進んでいただくと、紅屋さんのお隣に当院が見えてまいります。 駐車場も6台ご用意しておりますので、お車でお越しのお客様も便利です。 詳しくは当サイトに地図を掲載しておりますので、こちらをご覧ください。
room
ACCESS
防府市にある整骨院をお探しでしたら、当院へお越しください。
柔道整復師という国家資格を持った経験豊富なスタッフが、お客様の施術を行いますので安心です。
急に起こった痛みやケガはもちろん、猫背矯正や骨盤矯正によるこりや肩こり頭痛腰痛などの慢性化してしまった症状の根本治療も可能です。また交通事故による痛み、後遺症でお悩みでしたら、当院の施術をお試しください。

はちおうじ整骨院からのご挨拶

防府市のはちおうじ整骨院をぜひお気軽にご利用ください

防府市のはちおうじ整骨院は、地域の皆様に支えられて診療を行っております。
皆様の健康的で元気な暮らしを最大限サポートするべく、毎日治療に努めております。
腰痛肩こりといった日常的な不調から交通事故やスポーツ外傷、加えて産後の骨盤矯正も行っております。
また当院は国家資格を持った施術者が治療を行っており、保険適用での治療が可能です。(一部保険外有)
防府市のはちおうじ整骨院は、身体に関する豊富な知識を持っております。
どういった症状に対して、どういった施術が効果的かをしっかりと把握しております。
もし「自分の仕事上肩こり頭痛はしょうがない」と諦めている方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院へ一度ご来院いただきご相談ください。
骨格からしっかりと矯正し、改善することで辛い痛みから解放することが出来る可能性があります。
当院はご予約をメールやお電話にてお承りしておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

お問合せフォーム